ちりめんジワが気になるあなたへ「原因と改善方法を徹底解説」

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目元や口元に散らしたようにできるちりめんジワ。

とても細かいシワですが、数が増えると意外と目立ちメイクのりも悪くなりますよね。

また、ちりめんジワを放っておくとさらに大きいシワができてしまうことも。

この記事では、

  • ちりめんジワの原因
  • ちりめんジワの正しいケア方法

この2つについて詳しく解説していきます。

ちりめんジワに悩んでいるあなたはぜひご覧ください。

ちりめんジワとは?

最初に、「ちりめんジワとは何か」について解説していきます。

ちりめんジワは皮膚の一番浅い層にできる小さいシワのことです。

皮膚というものは大きく分けて3つの層から成り立っており、一番外側から表皮層→真皮層→皮下組織という名前がついています。

つまり、ちりめんジワはこのなかで「表皮層」にできるシワというわけですね。

特に、目元や頬や口元など、皮膚が薄くて弱い部分にはたくさんできる傾向にあり、若い方でも乾燥してしまうとできる恐れがあります。

小さくて目立ちにくいシワなので気にされない方も多いですが、放っておくと深く刻み込まれた大きいシワになってしまうこともありますので、しっかりと対策を行っていきましょう。

次の章では、ちりめんジワができる原因を調べていきます。

ちりめんジワの原因を知ることで、根本から改善できる方法を探っていくことができます。

ちりめんジワができる理由は?

ちりめんジワが発生してしまう原因は大きく分けて以下の3つです。

  • 加齢
  • 乾燥
  • 紫外線

この中でも特に影響があるのが「肌の乾燥」と言われています。

目元や口元の薄い皮膚は外的刺激に弱く、うるおいがすぐに失われてしまうため、キメが乱れてちりめんジワができやすくなってしまうのです。

また、加齢によって肌内部のコラーゲンやエラスチンが減少したり、紫外線によって肌細胞にダメージが与えられることもシワの原因となりますので注意してください。

ちりめんジワの正しいケア方法

ちりめんジワをケアするには、まず乾燥対策をしっかりと行っていきましょう。

普段のスキンケアから、徹底的に保湿を意識することを心がけます。

秋冬は空気が乾燥しているため保湿重視のスキンケアを行っている方は多いと思いますが、春夏でも油断は禁物です。

室内でもエアコンから排出される空気はとても乾燥しているため、対策を行っていない肌からはすぐにうるおいが奪われてしまいます。

特に、エアコンの風が当たる席に座っている方はより乾燥しやすい環境にいるため風を避ける設定にしたり風よけを立てるなど工夫をする必要があります。

スキンケアの方法にも意識をしていきましょう。

洗顔後の肌は刺激に対して無防備なので、タオルで顔を拭いた後はすぐに化粧水を付けるようにしてください。

化粧水は手で付けてもコットンでつけてもいいですが、ケチらずにまんべんなくたっぷりとつけることが大切です。

高い化粧水だからといって使う量があまりにも少ないと肌が乾燥してしまい本末転倒の結果となってしまいます。

肌がプルプルにうるおうまでしっかりと保湿できる程度の化粧水を使うようにしましょう。

保湿は、乾燥が気になる部分を中心に行っていきます。

脂性肌や普通肌、混合肌の方がクリームを全顔に塗ってしまうとベタつきが気になるばかりか吹き出物やニキビの原因になってしまいます。

ちりめんジワが気になる目元や口元などに優しく伸ばしていってください。

使うアイテムには、「ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド」等が含まれたものがおすすめです。

これらは肌に優しくうるおいを与えてくれるので、ちりめんジワの改善にはとても有用な成分となっています。

化粧水で水分を入れ込んであげた後は、クリームや乳液等の適量の油分でフタをしてあげると肌内部のうるおいが守られるのですね。

テカリが気になるからといってクリームや乳液を省いてしまうと、余計にうるおいが蒸発してしまいさらにカサカサのちりめんジワが目立つ結果になってしまいます。

肌がお疲れ気味だな……と感じる日はスペシャルケアとしてシートパックやクリームパックを使うと翌日の肌がふっくらしますよ。

手元にパックがないという方は、コットンを割いて化粧水に浸し、数分間肌の上に載せておくだけでメイクのりが驚くほど良くなるでしょう。

まとめ

ちりめんジワに効果的なケア方法をご理解いただけましたか?

まだ小さいシワだからすぐに治る……と放置しておかないで、しっかりと対策を行ってください。

早めにケアをしておけば、1ヶ月後、1年後、10年後の肌にはっきりと差が出てきます。

いつまでも綺麗でツルツルの肌を保つためにも、この記事を参考にして正しいケアを行っていってくださいね。

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